主题练习
轻重音练习
用稳定速度练习轻重音位置，逐步加入不同肢体与节奏组合，建立更清楚的动态和 Groove。
轻重音
accent
架子鼓练习
动态
groove
先这样练
- 先用能放松完成的慢速，确认节拍与动作。
- 把「轻重音练习」拆成短段落，连续稳定完成三次。
- 每次只增加少量速度或难度，并保持声音一致。
- 最后放回歌曲或 Gongo 节奏中，检查能否稳定衔接。
卡住时先检查
动作变紧时先降低 BPM。
拍点不稳时先只练手或脚。
录音后检查拍点、力度与呼吸。