점진적 타점 연습이란?
점진적 타점
오늘은 제가 드럼을 처음 배울 때 선생님께서 가르쳐주신 연습 방법을 공유하려 합니다.
십 수년이 지난 지금도 저는 이 방법대로 연습합니다.제게는 매우 실용적인 방법으로,
바로——“점진적 연습”입니다
바로——“점진적 연습”입니다
그렇다면 점진적 연습이란 무엇일까요?
예를 들어 16분음표 4연타를 연습할 때, 초반에 빠르게 치기 어렵다면 메트로놈을 BPM 60으로 맞추고 타이머를 설정해 그 박자에 맞춰 꾸준히 연습합니다.
3~5분 연습할 때마다 BPM을 3~5씩 올립니다.
단계 사이에는 15~30초 정도 휴식을 취해 몸을 풀되, 너무 오래 쉬어 손 감각이 식지 않게 합니다.
휴식 후 다음 라운드로 들어가 당일 목표 BPM에 도달할 때까지 반복합니다.
예시:
BPM 60에서 3분 연습
↓ 15초 휴식
BPM 65에서 3분 연습
↓ 15초 휴식
BPM 70에서 3분 연습
↓
이 과정을 목표 속도에 도달할 때까지 계속합니다!
일정 기간 연습한 뒤에는 전체 BPM 범위를 서서히 올릴 수 있습니다.
예: 85~120에서 시작해 120~150으로 단계적으로 올리는 식으로, 실제 속도는 자신의 수준에 맞게 천천히 조정하세요.
연습하면서 특히 주의할 점은 다음과 같습니다:
1. 먼저 ‘느리고 안정적으로’ 하는 것을 목표로 하고, 그다음 속도를 올리세요.
2. 스틱의 휘두름 폭을 관찰해 좌우 손 높이를 최대한 동일하게 유지하세요.
3. 특별히 연습하는 기법이 있을 때를 제외하고는 평균적인 힘으로 연습하고, 필요할 때 악센트나 변화를 추가하세요.
4. 눈은 스틱이 내려오는 위치를 보며 좌우 손의 안정성을 확인하세요.
5. 점진적 연습은 근지구력도 강화해주지만, 손이 많이 아프거나 동작이 흐트러지면 무리하지 말고 휴식하세요.
6. 연습 중엔 집중을 유지하세요. 드라마 보면서 하지 말고……(응? XD)
점진적 연습에 익숙해지면 공연 전 워밍업에도 응용할 수 있습니다.
예를 들어 곡의 속도가 BPM 120이라면 저는 보통 BPM 110에서 시작해 천천히 BPM 130까지 올립니다.
곡에 가까운 속도에 손을 적응시킨 뒤 곡 연습을 시작하면 훨씬 상태 진입이 수월합니다.
이런 말이 있습니다:
“4연타가 안정되면 드럼 연습은 문제없다!”
같이 힘내서 속도를 천천히 끌어올립시다! 🥁