大家好，今天来分享一个我觉得挺重要，但平时练鼓时很容易忽略的技巧！
就是左脚的 Hi-Hat 踩踏练习。
平常打 8 Beat 的时候，右手打 Hi-Hat，左手打小鼓，右脚踩大鼓，左脚好像没什么事情 XD
不过当右手换到 Ride，想让左脚在第 2、4 拍踩 Hi-Hat 的时候，原本很熟悉的节奏就突然变得不太一样了。
有时候左脚一踩，右脚也跟着踩下去；好不容易把两只脚分开，右手又突然忘记要打什么（汗～
明明只是多加一只脚，怎么整个节奏突然变得这么忙啊 XD
所以这次想来分享一下，我会怎么从最简单的双脚练习开始，慢慢把左脚 Hi-Hat 加进原本的 8 Beat。
一、先让左脚自己踩出声音
正式开始之前，我们先把鼓棒放下，右脚也先休息一下。
这次只练左脚！
首先让 Hi-Hat 稍微打开，再用左脚踩下踏板，让上下两片铙碰在一起，就会发出短短的「ㄘ！」声。
这种用脚踩出来的 Hi-Hat 声音，通常称为 Pedal Hi-Hat，也有人叫 Chick。
这里要注意，声音是由左脚踩踏板产生的，不需要用手去敲 Hi-Hat。
而且每次踩完之后，踏板要稍微放松，让 Hi-Hat 重新打开，下一次踩下去才会有清楚的声音。
我会先把节拍器设定在 BPM 60，使用 4/4 拍。
嘴巴跟着数：
1、2、3、4
左脚只在第 2、4 拍踩下去。
也就是：
第 1 拍：休息
第 2 拍：左脚 Hi-Hat
第 3 拍：休息
第 4 拍：左脚 Hi-Hat
这里先不用急着加其他东西，只要让左脚习惯在第 2、4 拍踩出清楚的声音就可以了。
我自己会特别注意踩完之后有沒有稍微放开踏板，不然一直踩着不放，下一拍就没有声音可以踩了 XD
二、加入大鼓，让两只脚轮流踩
左脚如果已经比较熟悉，接下来就把右脚的大鼓加进来。
这次两只脚要轮流踩：
第 1 拍：右脚大鼓
第 2 拍：左脚 Hi-Hat
第 3 拍：右脚大鼓
第 4 拍：左脚 Hi-Hat
也就是：
「动、ㄘ、动、ㄘ」
这组看起来真的很简单，就是两只脚轮流踩而已。
不过我自己刚开始练这类双脚配合的时候，有时候左脚一踩，右脚就忍不住跟着踩下去（汗～
所以这里我会先放慢速度，把每一拍是哪只脚踩清楚。
尤其是第 4 拍踩完 Hi-Hat 之后，下一小节第 1 拍要马上换回大鼓。
如果这里还不太顺，可以先反覆练习：
右脚 → 左脚
等两只脚比较习惯轮流动作，再接回完整四拍。
三、右手加入 Ride，开始练习手脚配合
接下来我们把右手加进来。
这次右手先打 Ride，而且只打四分音符，也就是说每拍一下。
右手 Ride：1、2、3、4
右脚大鼓：第 1、3 拍
左脚 Hi-Hat：第 2、4 拍
这组我觉得挺适合拿来练手脚协调。
因为右手要稳稳地打四拍，下面两只脚又要轮流踩。
我自己如果太专心注意左脚，有时候右手就会突然少打一下 XD
所以我会先把 Ride 当成固定的拍子，让右手一直稳稳地走，再慢慢把双脚加进来。
如果还不太习惯，也可以先让右手跟右脚一起打第 1、3 拍。
等这个组合顺了，再加入第 2、4 拍的左脚 Hi-Hat。
慢慢把整组接起来就好。
四、加入小鼓，让四肢一起动起来！
前面三组如果都已经打顺，接下来就可以把左手的小鼓加进来了。
这次的节奏如下：
右手 Ride：第 1、2、3、4 拍
左手小鼓：第 2、4 拍
右脚大鼓：第 1、3 拍
左脚 Hi-Hat：第 2、4 拍
这样就变成四肢一起配合了！
其中第 2、4 拍会同时出现 Ride、小鼓和左脚 Hi-Hat。
这里我会特别注意左脚跟小鼓是不是同时打下去。
因为我自己有时候会太专心顾小鼓，结果左脚就慢了半拍（汗～
如果这里还不太顺，可以先把小鼓拿掉，回到前面第三组。
等右手跟双脚已经比较稳定，再把小鼓重新加回来。
不用急着一次全部完成，先把第 2、4 拍三个声音的位置抓准就好。
五、最后把 Ride 改成八分音符
前面如果已经可以顺顺地打完，最后我们就再增加一点点难度。
这次右手的 Ride 不再只打四分音符，而是改成八分音符。
右手 Ride：1 & 2 & 3 & 4 &
左手小鼓：第 2、4 拍
右脚大鼓：第 1、3 拍
左脚 Hi-Hat：第 2、4 拍
这组就是今天最后的练习了！
跟前面相比，只有右手从每拍一下变成每拍两下。
其他三個部分完全不变。
不过我自己在这里会特别注意，右手多出来的反拍 &, 不要让左脚也跟着多踩一下 XD
左脚还是只踩第 2、4 拍，大鼓也一样维持第 1、3 拍。
我会先从 BPM 60 开始，让右手稳稳地打八分音符，再把其他三個部分慢慢加进来。
等整组都可以稳稳地循环，再慢慢把速度往上加。
最后
其实左脚 Hi-Hat 的练习，我觉得最重要的不是踩得多快，而是能不能让两只脚各自做好自己的事情。
因为平常打基本 8 Beat 的时候，左脚可能都没有什么动作。
突然要它在第 2、4 拍踩 Hi-Hat，還要配合右脚大鼓、右手 Ride 和左手小鼓，整个节奏就会变得不太一样。
我自己觉得这种四肢配合的练习很有趣。
明明每一只手、每一只脚单独都会，全部放在一起却突然开始不听话了。
所以如果哪一组还不太顺，就先回到前面比较简单的练习。
先把双脚分开，再加入右手 Ride，最后才把小鼓放进来。
等四分音符已经可以稳稳地打完，再慢慢挑战八分音符。
不用急着追求速度，也不用一次就把所有东西都加进来。
我自己也是慢慢把这些动作练熟，才比较能让左脚自然地加入节奏。
希望这次的练习，可以让左脚不再只是放在 Hi-Hat 踏板上休息 XD
今天也一起 GONGO 吧！🥁