大家好，今天来分享一个我觉得蛮重要，也非常实用的打点练习！
就是 Paradiddle（单複合跳）！
以前刚开始练 Paradiddle 的时候，我自己也常常遇到一个问题。
明明「右、左、右、右」单独打起来没什么问题，但一接到「左、右、左、左」，手就突然开始不听话了 XD
尤其是连着打的时候，常常会不小心把 RLRR 打成 RLRL，或是打完右手两下之后，突然忘记下一下应该换哪只手（汗～
所以这次想来分享一下，我会怎么从最基本的手顺开始，慢慢把左右手的 Paradiddle 接起来。
这次一样不用整套鼓组，只要一块打点板，或是小鼓就可以开始了！
一、先认识 Paradiddle 的基本手顺
首先，我们先来看看 Paradiddle 到底是怎么打的。
R 是右手，L 是左手。
右手开始：
R L R R
左手开始：
L R L L
把两组接起来，就是：
R L R R｜L R L L
也就是我们常说的：
「右左右右、左右左左」
如果仔细看，会发现每组前面两下是左右交替的单击，后面两下则是同一只手的双击。
所以如果之前已经练过单击和双击，这里刚好可以把两个技巧组合起来！
我觉得 Paradiddle 蛮有趣的地方就是，明明只有八下，却可以让两只手轮流带头。
不过这次先不要急着加入重音或移鼓，我们先把手顺记熟，让每一下都能平均打出来。
二、先把 RLRR、LRLL 分开练
接下来我们先不要急着把八下全部接起来。
先从右手开始的 RLRR 练起。
这次使用 4/4 拍，节拍器设定 BPM 60，每拍打两下八分音符。
数拍：
1 & 2 & 3 & 4 &
手顺：
R L R R － － － －
也就是前两拍打完 RLRR，后面两拍先休息。
这里我会先让右手习惯最后的两下 R R，不用急着接下一组。
等右手比较顺之后，再换成左手开始：
L R L L － － － －
这里要注意，最后的 R R 或 L L，虽然是同一只手连续打两下，但每一下还是八分音符。
不要因为是双击，就突然把两下打得特别快哟！
我自己以前就很容易在这里不小心加速，结果明明前面都跟着节拍器，最后两下却突然自己冲出去 XD
所以先把两组各自打顺，再来挑战下一步。
三、把两组接起来，完成完整的 Paradiddle！
前面 RLRR、LRLL 如果都已经练熟，接下来我们就把它们接在一起。
这次不再留休息的空拍，而是直接把八下连贯打完。
数拍：
1 & 2 & 3 & 4 &
手顺：
R L R R｜L R L L
这里我觉得最重要的，就是两组交接的位置。
尤其是：
R R → L
以及：
L L → R
这两个地方。
因为前面同一只手连续打完两下之后，下一下就要马上换另一只手。
如果我自己太专心顾双击，有时侯打完 R R，就会突然停一下才想到要换左手（汗～
所以这里我会先把速度放慢，注意每一下的间隔都要一样。
等一小节可以顺顺打完，再试着连续打两小节。
尤其是第一小节最后的 L L，接到下一小节第一拍的 R，也要维持原本的速度，不要多停一下。
四、如果交接不顺，可以多练下一下
如果前面的完整 Paradiddle 还是接得不太顺，我会先把最容易卡住的地方单独抓出来。
例如原本是：
R L R R
这次我们在后面多加一个 L：
R L R R L
也就是让右手打完两下之后，马上接到左手。
这五下可以放在：
1 & 2 & 3
后面的 3 &、4、4 & 先休息。
这里主要是练习 R R 接到 L 的位置。
另一边也可以用相同的方式：
L R L L R
这两组我觉得很适合拿来处理交接时容易停顿的问题。
因为有时候四下都会打，真正不顺的反而是下一组的第一下。
所以我们就把那一下也一起练进来。
等两边都比较熟悉，再回到前面的完整 Paradiddle，看看能不能顺顺接起来。
五、换左手开始，看看有什么不同
前面我们都是右手开始，接下来换左手起手试试看。
原本是：
R L R R｜L R L L
现在改成：
L R L L｜R L R R
数拍一样是：
1 & 2 & 3 & 4 &
这组我自己觉得也很值得练。
因为虽然前面已经有练到 LRLL，但如果整组从左手开始，有时侯感觉又会不太一样 XD
这里我会先维持 BPM 60，不用急着增加速度。
先把左手起手的八下打顺，再慢慢增加连续练习的长度。
如果左手开始就不太顺，也可以回到前面的 LRLL 四下，重新把手顺确认一次。
六、最后再加入重音，让 Paradiddle 更有变化！
前面如果已经可以顺顺地打完，最后我们就再增加一点点变化。
这次手顺完全不变，还是：
R L R R｜L R L L
不过我们把每组四下的第一下改成重音。
也就是：
R（重）L R R｜L（重）R L L
这样除了可以练习 Paradiddle 的手顺，也可以顺便练习左右手的强弱控制。
我自己会特别注意，重音打完之后，后面三下能不能维持比较轻的音量。
因为有时候第一下打得太用力，后面几下就会不小心跟着变大声（汗～
如果加入重音之后，原本的手顺反而开始乱掉，那就先回到前面平打的版本。
等 Paradiddle 已经可以很自然地打出来自，再慢慢加入重音就好。
最后
其实 Paradiddle 看起来真的没有很复杂，就是：
RLRR、LRLL 八下而已。
但真的连着打起来才会发现，除了要记住手顺，还要注意双击的间隔、左右手交接的位置，以及整段能不能维持稳定的速度。
尤其是 R R 接 L、L L 接 R 这两个地方，我觉得很值得多花一点时间练习。
因为 Paradiddle 不只是打点基本功，之后要加入 T1、T2、FT 等移位，或是把手顺应用到过门里面，也都会派上用场。
所以这次不用急着追求速度。
先把 RLRR、LRLL 各自练熟，再把八下接起来。
等右手起手、左手起手都可以顺顺地打完，最后再慢慢加入重音。
我自己觉得这种基本功就是这样，看起来好像很简单，但真的认真练起来，总是会发现一些原本没注意到的小地方 XD
慢慢练就好，先把这八下打稳，以后要加速或移位，就会有比较好的基礎。
今天也一起 GONGO 吧！🥁