耶～鄧紫棋的新歌！
一聽就覺得旋律跟背景的琴聲好好聽，加上鄧紫棋超有爆發力的鐵肺歌聲，真的是完全被打中啊！！
所以今天就來分享這首〈自由的你 FREE TO BE YOU〉，以及我自己會怎麼練這首歌。
這首歌有不少值得練習的地方，尤其是右手的十六分音符、大鼓切分音，還有速度很快的大鼓雙擊。
不過別急，我們一段一段慢慢來就好。
正式開始之前，還是先暖個手吧！不然等一下又卡手又卡腳（汗～
一樣從 BPM 60 開始，打個五分鐘，讓雙手先活動開來。
第 3～6 小節：先把大鼓切分音踩熟
暖身完成後，我們就直接來看看第 3～6 小節。
這裡的節奏其實不算太複雜，主要還是很熟悉的基本節奏。
不過我覺得比較需要注意的是第 2 拍的大鼓切分音。
如果平常比較少練這種大鼓位置，一開始可能會有點不習慣。
我會先把速度放慢，確認大鼓到底落在哪個位置，再慢慢把節奏接起來。
因為這首歌後面很多地方都會用到類似的大鼓切分，所以這裡我會建議先把它練熟。
如果大鼓切分還不太順，可以先試試下面這組句子。
先讓右腳習慣切分的位置，再把它放回歌曲裡，後面就會比較好打囉！
第 11～14 小節：右手十六分音符與 Down Up
接下來進入主歌。
這裡的大鼓位置跟前面差不多，但右手開始改成十六分音符。
以這首歌的速度來說，右手每拍要打四下，等於以兩倍 BPM 打八分音符，對單手來說其實滿快的！
所以這裡我會使用 Down Up 的方式，讓右手比較省力，也比較容易維持速度。
如果還不太熟悉 Down Up，可以先從「1 重音」開始練習。
先用雙手把四連音的第 1 下重音練熟，注意重音與其他輕音的差別。
等動作比較熟悉之後，再把左手拿掉，讓右手嘗試用 Down Up 的動作連續打八分音符。
不過這裡要注意，單純拿掉左手不會自動變成 Down Up，還是要讓右手習慣向下與向上的運棒動作。
我覺得這個技巧真的很值得早點練起來，以後遇到很多速度比較快的歌曲，都會派上用場！
第 23～26 小節：這裡的大鼓真的有點忙啊！
接下來進到第 23～26 小節。
我覺得這裡算是整首歌比較難的地方之一 @@
尤其是第 25 小節第 3 拍，大鼓會遇到十六分音符接三十二分音符的快速變化。
這個速度真的滿快的！
我自己會把它想成前面練過的「缺 2」大鼓節奏，再接上三十二分音符的快速雙擊。
而且後面還要接小鼓，接著馬上又要再踩一顆大鼓。
光看鼓譜好像還好，真的把手腳合起來，就會發現右腳突然變得很忙（汗～
這裡我會先把大鼓單獨抓出來練，尤其是連續兩下的速度與間隔。
如果平常有在練雙踏或單踏雙擊，也可以把相關技巧拿來應用。
以我自己來說，會特別加強腳跟、腳尖前後發力的雙擊動作，讓連續兩下比較容易接起來。
先不用急著追求原速，把兩下踩得平均，再慢慢把 BPM 往上加。
等右腳比較熟悉這種快速雙擊之後，再放回第 25 小節，會好處理很多。
第 43～46 小節：小鼓、FT 與快速開合鈸
接下來進入副歌之後的橋段。
這裡的大鼓基本上都踩在相同的位置，不過手上的變化就比較多了。
第一拍會先遇到小鼓加 FT 的「缺 4」，接著又要處理小鼓與快速 Open／Close Hi-Hat 的配合。
我覺得這段是整首歌比較複雜、但也很有趣的地方。
尤其是 Hi-Hat 開合的時間，如果腳沒有配合好，整段就很容易變得亂七八糟（汗～
如果這裡還不太順，我會先把 Open／Close Hi-Hat 暫時拿掉，只留下原本的手腳節奏。
等節奏已經可以穩穩打完，再慢慢加入第 2、4 拍的開合鈸動作。
這樣就不用一次處理太多東西。
第 47～50 小節：同樣的節奏，少了一顆大鼓
接下來第 47～50 小節，跟前面四小節其實非常接近。
比較明顯的差別是第一拍的大鼓只需要踩一下。
是不是突然覺得簡單了一點 XD
如果前面的 Open／Close Hi-Hat 已經練順，這裡就可以直接沿用。
只要注意第一拍大鼓的變化，不用整段重新學一次。
第 61～62 小節：來到比較有挑戰的過門
接下來就來到這首歌另一個比較有挑戰的過門！
不過我覺得，如果前面的大鼓切分與雙擊都已經練熟，這裡就不需要從頭重新拆解。
我會先放慢速度，把小鼓與大鼓的銜接練順，再慢慢加回原速。
前面花時間練的大鼓，終於可以拿來用了 XD
第 75～76 小節：三十二分音符又來了！
接著一路打到第 75～76 小節，又會遇到一個過門。
這裡的大鼓會從三十二分音符轉回十六分音符，所以前面練過的雙擊技巧又要派上用場了。
看到這種過門，我就會想到以前老師常講的一句話：
「有問題就是練不夠！」
哈哈，突然有點懷念以前練鼓的日子了 XD
不過這裡我自己確實會多花點時間，把大鼓兩下之間的距離踩平均，再慢慢接回原本的節奏。
另外，這裡分享一組我自己滿常練，也會拿來當暖身的練習。
就是小鼓打兩下、大鼓踩兩下，反覆交替。
這組我覺得對大鼓雙擊滿有幫助，因為除了要把兩下踩穩，還要注意手腳交替時的時間。
我自己偶爾也會拿出來跑幾輪。
閒閒沒事多練練，有益健康啊 XD
第 91～92 小節：最後一個過門，總算要收工了！
終於來到最後一個過門了！
前面的大鼓如果已經練得很熟，這裡就可以直接把那些技巧拿來用。
這裡我會先注意大鼓的位置，再把手上的過門接進來。
如果還不太順，就稍微放慢一點，多跑幾次。
等整段都可以穩穩打完，再慢慢把 BPM 調回原速。
好啦，最後一關，給它順順踩過去吧！XD
最後
總算練完了！XD
整首〈自由的你〉打下來，我覺得這首真的有不少值得練習的地方。
尤其是大鼓！
從一開始的切分音，到第 25 小節的快速雙擊，後面又一直遇到三十二分音符與十六分音符的切換。
感覺整首歌都在考驗我的右腳啊（汗～
不過除了大鼓之外，右手的 Down Up、Open／Close Hi-Hat 的手腳配合，也都是很值得花時間練習的技巧。
而且這首有趣的地方是，前面練過的東西，後面其實都會再遇到。
所以我自己會先把大鼓切分與雙擊練熟，再慢慢把其他節奏、過門接進來。
等前面幾個比較難的地方都順了之後，後面就不需要每一段都重新拆一次。
我覺得練歌最有成就感的，就是原本一直卡住的地方，慢慢可以接起來，最後真的能夠跟著整首歌打完。
尤其是這種手腳都很忙的歌，練完之後真的會有一種：
「呼～我的右腳今天辛苦了！」XD
不過也因為這樣，這首歌滿適合拿來練大鼓切分、雙擊，以及右手的穩定度。
如果有哪一段還不太熟，就先把那幾個小節單獨抓出來多跑幾次。
等每一段都可以穩穩打完，再重新接回整首歌曲。
慢慢練就好，總有一天可以把原本覺得很難的地方，打得愈來愈輕鬆！
今天也一起 GONGO 吧！🥁